குழந்தைகள் விரல் சூப்பும் பழக்கத்தை எப்படி மாற்றுவது?

குழந்தைகள் என்றாலே விரல் சூப்புவது என்பது இயல்புதான். நாம் என்னதான் கையை எடுத்துவிட்டால் குழந்தைகள் மீண்டும் மீண்டும் கையை வாய்க்குதான் கொண்டு செல்லும். குழந்தை விரல் சூப்புவதற்கு முக்கிய காரணம், தனக்கு முழுமையான பாதுகாப்பு கிடைக்கவில்லை என்று உணர்வதால்தான் என்கிறார்கள், உளவியல் அறிஞர்கள்.

மூன்று வயது வரை இந்த பழக்கத்தை பெரிதாக நினைக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. தாயின் கருவறையில் இருக்கும் போதே இந்தப் பழக்கம் ஏற்பட்டு விடுகிறது. இதனால் கவலை அடைய வேண்டிய அவசியமில்லை. குறிப்பிட்ட வயதில் இந்தப் பழக்கம் மாறிவிடும். நான்கு வயது வரை இந்தப் பழக்கம் நீடித்தால் குழந்தை நல சிறப்பு மருத்துவரிடம் காட்டி சிகிச்சை பெறுவது நல்லது

பெற்றோரிடம் தேவையான அன்பு, பராமரிப்பு, பாதுகாப்பு ஆகியவை கிடைக்காதபோது விரல் சூப்பும் பழக்கம் அதிகமாக இருக்கும். ஐந்து, ஆறு வயதில் இந்த பழக்கம் இருந்தாலும் மன நெருக்கடி மற்றும் அதிக கோபம் வரும். கையில் கிடைத்ததை எல்லாம் தூக்கி வீசுவார்கள்.இவர்களிடம் அதிகமாக அன்பு செலுத்தி அரவணைத்தால் மட்டுமே விரல் சூப்பும் பழக்கம் மாறும். நான்கு வயது முதல் 14 வயது வரை விரல் சூப்பும் குழந்தைளுக்கு உடலில் பல மாற்றங்கள் நிகழும்.

டி.வி. பார்க்கும்போது விரல் சூப்பும் பழக்கம் அதிகம் என்பதும் உண்மைதான். குழந்தைகளின் கவனம் முழுவதும் டி.வி.க்குள் போய்விடுவதால். தங்களை அறியாமலேயே அந்த பழக்கத்தைக் கையாளுகின்றனர். இதனால் குழந்தைகள் டி.வி. பார்க்கும்போது தனியாக பார்க்க விடாமல் பெற்றோர் துணையாக இருப்பது நல்லது. மேலும் குழந்தைகள் டி.வி. பார்ப்பதை தவிர்க்க வேண்டும்.

விரல் சூப்பும் பழக்கத்தை எப்படி மாற்றுவது?

விரல் சூப்பும் குழந்தையிடம் அந்த பழக்கத்தை மாற்றுவதற்காக பெரிய பிரச்சினைகளை செய்ய வேண்டாம். வயது வந்த குழந்தைகளை, விரல் சூப்பும் பழக்கத்தை விட்டுவிடுமாறு கட்டாயப் படுத்துவதோ அல்லது அவர்களை அடிப்பதோ, உடலில் சூடு போடுவதோ கூடவே கூடாது.

4 வயதுக்கு மேல் அவர்களிடம் பக்குவமாக எடுத்துச் சொல்லி அவர்களை திருத்தலாம். அல்லது நிறைய அன்பு செலுத்தி அவர்களாகவே அந்த பழக்கத்தை நிறுத்த முயற்சிக்கலாம். குழந்தைகளுக்கு விரல்களுக்கு வேலை கொடுக்கும் விதமாக அவர்களை விளையாட வைக்கலாம்.

எதையாவது எழுதச் சொல்லலாம் அல்லது ஓவியம் வரைய வைக்கலாம். இப்படி கை விரல்களுக்கு வேலை கொடுத்தால் விரல் சூப்பும் பழக்கத்தை தன்னாலேயே கொஞ்சம் கொஞ்சமாக மறந்து விடுவார்கள் குழந்தைகள். அதேபோல், தூங்கும்போது அவர்கள் கையில் பொம்மையை கொடுத்தால், அந்த பொம்மையை பிடித்துக் கொள்வதில் கவனம் செலுத்தும்போது விரல் சூப்புவதை மறப்பார்கள்.

விக்கி பீடியாவை மட்டும் விட்டு வைக்க வேண்டுமா?

விக்கிபீடியாவில் உங்களுக்கென்று ஒரு கட்டுரைப்பக்கம் இருந்து அதில் உங்களைப் பற்றிய அறிமுகமும் இடம் பெற்றிருந்தால் எப்படி இருக்கும்.

நீங்கள் பிறந்து வளர்ந்த விதம், உங்கள் பள்ளிப்பருவம், உங்களுடைய விருப்பு வெறுப்புகள், செயல்பாடுகள், சாதனைகள் போன்ற விவரங்களை எல்லாம் அந்த கட்டுரை வழங்கினால் எப்படி இருக்கும்.

யாருக்கேனும் உங்களைப் பற்றி தெரிய வேண்டும் என்றால் இந்த விக்கி பக்கத்தை பார்த்தாலே போதும். கூகுலில் உங்கள் பெயரை டைப் செய்து தேடினால் இந்த பக்கம் முதலில் வந்து நின்று உங்களை அழகாக அறிமுகம் செய்து வைக்கும்.

இப்படியொரு இணைய அறிமுகம் கிடைத்தால் நன்றாகத் தான் இருக்கும் என அக மகிழ்ந்து போகும் அதே நேரத்தில் ஆனால் விக்கிபீடியாவில் தனிநபர்கள் பற்றிய அறிமுக கட்டுரையை இடம் பெறச் செய்ய முடியாதே என்ற ஏக்கப் பெருமூச்சும் விடுவீர்கள் என்றால் கவலையை விடுங்கள். உங்களுக்கான விக்கிபீடியாவாக டிஜிகாட் என்னும் இணைய சேவை அறிமுகமாகியிருக்கிறது.

தனிநபர்களுக்கான விக்கிபீடியா என்று சொல்லக் கூடிய இந்த தளத்தில் ஒவ்வொருவரும் தங்களுக்கான அறிமுக கட்டுரையை உருவாக்கிக் கொள்ளலாம். விக்கிபீடியாவில் உள்ள கட்டுரையை போலவே இளமைக் காலம் பிடித்தவை, சாதனைகள், இலக்குகள் என தனித்தனி துணை தலைப்பிட்டு சுய விவர குறிப்புகளை இடம் பெற வைக்கலாம்.

உள்ளடக்கத்திலும் சரி, தோற்றத்திலும் சரி விக்கி கட்டுரை போலவே இருக்கும் இந்த சுயவிவர குறிப்புகள். உங்களை இணைய உலகிற்கு நீங்கள் விரும்பும் வகையில் அறிமுகம் செய்து வைக்கும்.

இணையம் நம்மை பற்றி என்ன நினைக்கிறது என்று அறிந்து கொள்ளும் ஆர்வத்துடன் தங்கள் பெயரை தாங்களே கூகுலில் டைப் செய்து தேடிப்பார்க்கும் சுய கூகுலிங் பழக்கம் பரவலாக இருக்கும்.

டிஜிட்டல் யுகத்தில் மற்றவர்கள் கூகுலில் தேடும் போது நம்மை பற்றிய சரியான அறிமுகத்தை தரக்கூடிய இந்த சேவையை பயனாளிகள் தங்களுக்கான அணைய அறிமுக அட்டையாக கூட பயன்படுத்திக் கொள்ளலாம். அதாவது தங்களின் பேஸ்புக், டிவிட்டர் மற்றும் வலைப்பதிவு விவரங்களையும் இந்த கட்டுரையில் இணைத்துக் கொள்ளலாம்.

இந்த கட்டுரை பக்கத்தில் பயனாளிகள் தங்களுடைய அழகிய புகைப்படத்தையும் இடம் பெற வைக்கலாம் என்பதை சொல்லாமலேயே புரிந்து கொள்ளலாம். இந்த கட்டுரையை எழுதுவதும் சுலபமானது என்கிறது டிஜிகாட். விவரங்களை வார்த்தைகளாக தாருங்கள், வரிகளாக மாற்றி கட்டுரையாக்கி விடுகிறோம் என்கிறது இந்த தளம்.

நமக்கென ஒரு விக்கிபீடியா பக்கம் என்றே சொக்க வைத்து விடக் கூடாது என்றாலும் இதில் கூடுதல் வசதிகளும் இருக்கின்றன. முதலில் இந்த அறிமுக கட்டுரையை படிக்கும் நண்பர்கள், உங்களைப் பற்றிய தங்கள் கருத்துக்களை பகிர்ந்து கொள்ள விரும்பினால் அவற்றை பதிவு செய்யலாம். இதற்கு சால்வோ என்று பெயர்.

ஒருவரைப் பற்றி அவரே அறிந்திராத விடயங்களை நெருக்கமாக பழகும் நண்பர்கள் அறிந்திருக்கக்கூடும். அத்தகைய தகவல்களை நண்பர்கள் இப்படி சால்வோவாக பகிர்ந்து கொள்ளலாம். இவ்வாறு பகிர்ந்து கொள்ளப்படும் தகவல்கள் அறிமுக கட்டுரையின் உள்ளடக்கத்தை மேலும் சுவாரஸ்யமான தாக ஆக்கக்கூடும். அதே போல நண்பர்கள் நீங்கள் குறிப்பிடும் ஒரு விடயத்தை தானும் அனுபவித்திருக்கிறோம். அதனை பிளாஷ்பேக்காக பகிர்ந்து கொள்ளலாம்.

இந்த பிளாஸ்பேக் பகிர்வுகள் உயிரோட்டம் மிக்க உரையாடலாகவும் மாறக்கூடும். அதுமட்டுமல்லாமல் இந்த பகிர்வுகள் உங்கள் கட்டுரையை மேலும் சுவை மிக்கதாக மாற்றி விடும். மேலும் நண்பர்கள் உங்களை நம்பகத்தன்மை, நேர்மை உள்ளிட்ட 5 விடயங்களில் சீர்தூக்கி பார்த்து மதிப்பீடும் வழங்கலாம்.

இந்த மதிப்பீட்டுக்கு பஞ்ச் மீட்டர் என்று பெயர் சூட்டப்பட்டுள்ளது. இந்தியில் உள்ள 5 எனும் வார்த்தையை குறிக்கும் வகையில் இவ்வாறு பெயர் சூட்டி உள்ளனர். நண்பர்கள் இப்படி உங்களை பற்றி தரும் மதிப்பீட்டை பார்த்து நீங்கள் எந்த அளவுக்கு மதிக்கப்படுகிறீர்கள் என்பதை தெரிந்து கொள்ளலாம்.

நண்பர்களின் மதிப்பீடு நல்ல விதமாக இருக்கும் பட்சத்தில் அதனை அறிமுக கட்டுரை பக்கத்தில் இடம் பெற வைக்கவும் செய்யலாம். இல்லை இந்த மதிப்பீட்டை நாம் மற்றும் பார்த்து விட்டு விட்டு விடலாம்.